Sin duda el mes de agosto es un mes muy deportivo, donde coinciden muchísimas competiciones internacionales, como campeonatos del mundo de atletismo, natación, piragüismo, baloncesto… e inicios de muchas competiciones nacionales como ligas de fútbol.
Sin ir más lejos, este fin de semana del 26-27 de agosto ha comenzado la competición en la categoría de primera federación de futbol (1ª RFEF), de la que forma parte el Unionistas de Salamanca.
También este fin de semana, y del 26 de agosto al 17 de Septiembre se va a celebrar la vuelta ciclista a España 2023. Han habido años que Salamanca ha albergado principio o final de etapa, pero este año ninguna de las etapas recorrerá la provincia salmantina. Para otra ocasión tendrá que ser.
Y del 1 al 3 de Septiembre se va a celebrar el I Open de Pickleball en nuestra ciudad.
Equipos salmantinos destacados
En el deporte rey, el fútbol, en Salamanca provincia hay infinidad de equipos.
De los más representativos, como ya he indicado, puedo destacar el Unionistas de Salamanca CF, que juega en primera federación, el tercer escalafón del fútbol español, tras la primera y segunda división. Juega sus encuentros en el barrio San José, en el estadio municipal Reina Sofia con una capacidad para 4.895 espectadores.
El Guijuelo FC es un equipo de segunda federación y juega en el estadio municipal de Guijuelo con una capacidad para 2.000 espectadores.
Por último, el Salamanca CF que juega en tercera federación, juega en el histórico Estadio El Helmántico, con capacidad para 17.341 espectadores.
En baloncesto, el equipo más representativo de la ciudad y el que más alegrías nos ha dado es el Perfumerías Avenida, el cual juega en el pabellón municipal de Wurzburg, con una capacidad de 3.000 espectadores.
Ha obtenido 8 ligas, 10 copas y una euroliga, entre otros títulos.
Del 1 al 3 de septiembre se va a celebrar el Open de España de Pickleball.
Muchas personas no sabrán que deporte es ese. Hasta hace pocos meses yo no lo había oído nombrar. Es una mezcla de tenis, pádel, bádminton y tenis de mesa, en el que dos o cuatro jugadores golpean una bola por encima de una red, buscando anotar puntos y ganar sets.
Algunos deportistas salmantinos destacados
A título individual han destacado personas como Vicente del Bosque González, jugador de futbol en el Madrid durante más de 10 años y como entrenador hizo campeón del mundo a España en el mundial de Sudáfrica de 2010. También ganó la Eurocopa en 2012.
Actualmente en su honor tiene una calle en la ciudad y un complejo deportivo lleva su nombre. Puedes ver una estatua suya en la plaza del Liceo, si visitas Salamanca.
También destacó en el plano individual José Luis Sánchez Paraíso. El atleta nació en Lagunilla, provincia de Salamanca en 1942. Participó en tres juegos olímpicos y tres campeonatos de Europa, entre otras competiciones.
Se convirtió en el atleta que más récords de España batió a lo largo de su carrera: 48 plusmarcas al aire libre y cuatro en pista cubierta.
En su honor la ciudad de Salamanca en 2002 dedicó su nombre a las instalaciones de un pabellón llamado multiusos, con capacidad para 5000 personas, en la venida de los Cipreses.
Dori Ruano, ciclista salmantina, también es otra de las figuras destacadas en el deporte local. Ha sido campeona de España en pista durante varios años y también fue campeona del mundo en puntuación en el año 1998.
También puedes visitar un pabellón y una calle con su nombre en la localidad de Villamayor, a pocos kilómetros de la capital. Puedes visitar, si quieres, su blog: doriruano.es
Ventajas de hacer deporte
El ejercicio moderado y regular produce sustancias químicas que te ayudan a sentirte bien.
Puede ayudarte a dormir mejor. Se reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatías coronarias, accidentes cerebrovasculares, diabetes, cáncer de mama y colón, ayuda a prevenir problemas de salud de los huesos y mejora la capacidad funcional del cuerpo.
Mejora la función mental, la utonomía, la rapidez, la imagen corporal y la sensación de bienestar. También mejora la función cognitiva, la eficiencia y la atención.
Aumenta los niveles de serotonina reduciendo la ansiedad y la depresión.
Si no se hace ningún tipo de actividad física se pierde masa muscular y resistencia, porque no se usan tanto los músculos.
Los huesos se debilitan y pierden algo de su contenido mineral. Su metabolismo puede verse afectado y tu cuerpo puede tener más problemas para sintetizar grasas y azúcares.
✅ Según algunos estudios, los adultos necesitan 150 minutos de actividad moderada a la semana y 2 días de actividad para fortalecer los músculos. Se puede llevar a cabo a cualquier hora del día aunque algunos estudios aconsejan a primera hora de la tarde, para producir un mejor rendimiento muscular.
Ideas para animar a hacer deporte
Podrían en los descansos de los partidos (futbol, baloncesto, balonmano…. ) animar a los espectadores a no quedarse sentados y hacer algún tipo de ejercicio y premiar a aquellos que lo estuvieran haciendo bien con algún vale o descuento de empresas promotoras.
Hace varios años compartí en una plataforma la idea “microcámaras en balones de futbol, baloncesto,
balonmano”…
Se verían imágenes increíbles y creo que con los avances que ha habido en la tecnología podría ser factible hoy en día.
Para aquellos deportes que necesiten casco para su práctica podría haber un sistema que pudiera ayudar con masajes de algún tipo para personas que sufran: jaquecas, migrañas o cualquier otra dolencia en la cabeza que se pudiera aliviar, si es posible, sin tomar ningún tipo de medicamentos.
Para aquellas personas a las que le gustaría practicar deportes como atletismo y no pueden por sus problemas físicos, podría haber empresas especializadas en simuladores para que pudieran practicarlos en sus hogares, teniendo en cuenta las limitaciones de cada persona.
Falta de árbitros en algunos deportes
En deportes como el fútbol faltan árbitros. En primera división no hay ningún árbitro del colegio castellano-leonés, y sólo hay uno en segunda división.
En categorías inferiores hay escasez de ellos. No es exclusivo de España, también sucede en otros países y sucede también en otros deportes.
Podría haber colegios multideportivos de árbitros en los que se pudiera impartir formación en diferentes deportes para paliar la falta de estos profesionales y de paso, hacer campañas de respeto hacia ellos en medios de comunicación, redes sociales, prensa… porque tienen que escuchar cada cosa, que es lógico que sea una de las profesiones a la que casi nadie quiere dedicarse en un futuro.
La semana que viene (del 28 de agosto al 3 de septiembre) no publicaré ningún artículo en lawebdetino.es, para volver con más fuerza en Septiembre, sobre algunos eventos que se van a llevar a cabo el mes que viene, como el Olé Start Up (del 4 al 7 de Septiembre) y de la marca Salamanca Tech (12 y 19 de Septiembre).